Tělo a energieHRV: jednoduché číslo, které může hodně napovědět o regeneraci
Variabilita srdeční frekvence je jedna z mála metrik, která opravdu stojí za sledování. Co HRV měří, co znamená nízké a vysoké číslo a proč nemá smysl porovnávat se s ostatními.
Tým Zdraví21. června 20262 min čtení